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Comment consolider les liens dans un monde de plus en plus connecté ?

Avec l’avènement des nouvelles technologies, le monde est plus connecté que
jamais. Internet, censé rapprocher les personnes, crée de plus en plus de fossé entre
elles. Le combo smartphone et internet plonge les internautes dans une illusion
virtuelle qui effrite peu à peu les liens sociaux réels. Une reconnexion avec la réalité
s’impose pour le bien-être de l’humanité.

Définir une durée quotidienne de présence sur les réseaux sociaux

Il existe une pléthore de réseaux sociaux conçus pour créer des liens et faciliter la
communication. Ils permettent aux membres d’une même communauté de garder
contact en cas de voyage ou de se partager des souvenirs. Ils sont également des
canaux de diffusion d’informations où des textes, images et vidéos sont publiés pour
renseigner les populations.
Très vite, le caractère ludique des réseaux sociaux a pris le dessus, mettant en péril
les relations sociales. Les internautes passent le clair de leur temps sur leur
téléphone, accordant peu d’attention aux proches. Les moments de fou rire partagés
autour d’un repas, les gestes affectueux, les communications intéressantes sont
remplacés par des interactions virtuelles.
Pour maintenir un équilibre entre la vie réelle et virtuelle, il est important de réduire
l’utilisation des réseaux sociaux. Il s’agit d’en faire un usage responsable, en
définissant la durée à y consacrer et le but. Cette précaution permet de maintenir la
chaleur humaine dans les relations sociales. Elle offre la possibilité de passer des
moments de qualité, de créer des souvenirs et d’être attentif envers les personnes
chères au cœur.

Miser sur la qualité des relations humaines

Les relations sociales s’entretiennent mieux par une présence réelle et un partage de
souvenirs.

Communiquer de façon authentique

L’une des meilleures manières de consolider les liens est d’échanger de façon
authentique. Il s’agit par exemple, de remplacer les messages par des appels, de
pratiquer l’écoute active, de faire preuve de sympathie, d’être présent aussi bien
dans les moments tristes que les moments de joie.
La communication authentique est celle réelle, loin des claviers numériques, où l’on
arrive à percevoir et comprendre réellement les ressentis des uns et des autres.
Cette communication renforce la proximité et resserre les liens. Basée sur l’écoute et
la sincérité, elle traduit des relations de qualité.

Organiser des rencontres

Les réseaux sociaux créent un fossé grandissant. Ils renforcent l’isolement tout en
donnant l’illusion de se rapprocher. Les contacts humains sont presque inexistants.
Les rencontres entre amis, en famille ou entre communautés sont une alternative
pour limiter ce fossé relationnel. Bien qu’elles soient difficiles à organiser en raison

des emplois du temps variés, elles demeurent des occasions pour créer des
souvenirs et souder davantage les liens.
Elles peuvent être organisées à la maison, dans un restaurant, à la plage ou dans un
espace vert. Des jeux, des activités de détente sont également à prévoir pour
alimenter les discussions.
L’objectif est de réunir les proches en prenant le soin d’interdire l’utilisation des
téléphones portables. Ceci permet à tous de profiter pleinement du moment et de
vivre un moment de qualité.
Ces moments sans écran peuvent être organisés sous forme de routine mensuelle
afin de maintenir la chaleur humaine dans les relations.

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